Proszę o prace zaliczeniową na ten temat
person
brightness_auto
1 odpowiedź
Pracy Ci nie napiszę, ale można w niej zawrzeć informacje takie jak:
-najważniejszy jest trening bez niego nie mamy co łudzić się na zwiększenie sprawności fizycznej, ćwiczyć można praktycznie wszędzie. Sam uczęszczam na siłownię od kilku lat więc coś o tym jest.
-Wydolnościówka czyli bieganie, jazda na rowerze, różne gry sespołowe itp.
-Aeroby, które są z kolei nieodłącznym elementem każdego dobrego treningu, po spompowaniu danej partii mięśni, należy ją dobrze rozciągnąć.
-Innym aspektem jest branie różnego rodzaju wspomagaczy, które znacznie przyśpieszą efekty naszych ćwiczeń, jednak w przyszłości się odezwą ponownie w negatywnym znaczeniu, więc nie polecam.
-W pracy możesz umieścić także słowa, które ostatnio widziałem na demotach:
"Ból jest ceną, którą płacimy za siłę"
To by było na tyle, mam nadzieje ,że się przyda ;)
-najważniejszy jest trening bez niego nie mamy co łudzić się na zwiększenie sprawności fizycznej, ćwiczyć można praktycznie wszędzie. Sam uczęszczam na siłownię od kilku lat więc coś o tym jest.
-Wydolnościówka czyli bieganie, jazda na rowerze, różne gry sespołowe itp.
-Aeroby, które są z kolei nieodłącznym elementem każdego dobrego treningu, po spompowaniu danej partii mięśni, należy ją dobrze rozciągnąć.
-Innym aspektem jest branie różnego rodzaju wspomagaczy, które znacznie przyśpieszą efekty naszych ćwiczeń, jednak w przyszłości się odezwą ponownie w negatywnym znaczeniu, więc nie polecam.
-W pracy możesz umieścić także słowa, które ostatnio widziałem na demotach:
"Ból jest ceną, którą płacimy za siłę"
To by było na tyle, mam nadzieje ,że się przyda ;)