Stoisz nisko na ugiętych nogach, w rozkroku(tzw. sposób dolny), jak będziesz stał jak "drewno" to nic nie zdziałasz.
Co do tego mogę dodać, jeżeli zagrywka jest mocna np. z wyskoku to przyjmuj na dalszych metrach, natomiast jeżeli jest lekka to możesz spokojnie przyjmować na palce, tzw. sposobem górnym. :)
A tu masz zdjęcie pozycji dolnej w wykonaniu Sebastiana Świderskiego: http://ofu.pl/xx2cojk8
Dodam, że jak leci mocna piłka to jej nie odbijaj przy przyjmowaniu. Jedynie wystaw rękę, żeby ją nieco spowolnić i załagodzić uderzenie. Jeżeli przy odbieraniu mocnej piłki sama ją na dodatek odbijesz to wyleci za boisko.
Witamy na zalicz.net! Znajdziesz tu darmowe rozwiązanie każdej pracy domowej, skorzystaj z wyszukiwarki, jeśli nie znajdziesz interesującej Cię pracy zadaj szybko pytanie, nasi moderatorzy postarają się jeszcze tego samego dnia, odpowiedzieć na Twoje zadanie. Pamiętaj - nie ma głupich pytań są tylko głupie odpowiedzi!.
Zarejestruj się na stronie, odpowiadaj innym zadającym, zbieraj punkty, uczestnicz w rankingu, pamiętaj Tobie też ktoś kiedyś pomógł, teraz Ty pomagaj innym i zbieraj punkty!
Pomóż nam się promować, podziel się stroną ze znajomymi!